Comment vit-on avec le diabète ?

C'est la grande question pour ceux qui sont condamnés à vivre avec le diabète; C'est une maladie très capricieuse (oui...oui! encore plus que votre femme). Elle a horreur de la routine alimentaire et demande une hygiène de vie très stricte. La plus part de malades du diabète sont suivi par un médecin à l'hosto où on leur prescrit des tonnes et des tonnes de médicaments à vie. C'est certes pénible d'être une pharmacie ambulante, mais c'est le prix de la santé.

Les deux aspects les plus importants dans la vie d'un diabétique se résument en trois mots : Alimentation, exercices physique et biensûr médicaments. Essayons de voir ça de plus près. En ce qui concerne

Les exercices physiques :

Les effets bénéfiques du sport ne sont plus à démontrer, qu'il s'agissent de prévention cardio-vasculaire, de contrôle du stress, de maintien d'une bonne condition physique etc, il doit être l'incontournable routine du diabétique. Au minimum 3 fois par semaine, ou mieux une fois tous les 2 jours et si possible tous les jours. Bref de manière régulière.

Pour le diabétique, la pratique du sport a un effet hypoglycémiant. Le mieux serait de commencer par des exercice simples pour ceux qui ne sont pas habituellement actifs, comme faire des étirements musculaires exploitant un maximum de courbes du corps (le cou, les articulation, les muscles.), du footing en variant selon ses capacités le nombre de kilomètres, sans forcément chercher à se super surpasser comme s'il s'agissait d'une préparation physique pour une compétition. Sinon 45 minutes est une bonne moyenne. Pour les habitués de sport (bien que les bons sportifs soient rarement atteints de diabète, car le sport diminue le risque de diabète, même pour les personnes génétiquement prédisposées), il devraient consulter un médecin sportif car il y'a des sports qui ne conviennent pas aux diabétiques. comme les courses de fond, le parachutisme, l'alpinisme....etc.

Les diabétiques se déshydrates constamment, il est donc nécessaire pendant les séances de sport de boire suffisamment. C'est pas pour vous faire peur mais évitez aussi de faire du sport seul parce qu'en cas de malaise (hypo, paralysie soudaine, etc) ce serait bien d'avoir un secours. Après le sport voilà

Les médicaments :

C'est la bourre des diabétiques, tellement ils en prennent, c'est à tomber malade. Les médicaments des diabétiques sont issues des prescriptions d'un médecin, qui doit assurrer le suivi du traitement et contrôler l'évolution de la maladie; ce qui est très important car comme je l'ai déjà dit, le diabète est une maladies très capricieuse, souvent le malade ne sait trop comment réagir face à un problème. Notez simplement qu'il est très important de prendre assiduement ses médicaments et de consulter régulièrement son médecin pour le suivi.

Malheureusement, un bon nombre de malades du diabète se pleignent du coût élévé des médicaments qui n'est pas toujours accessible. Le coût de médicaments est responsable d'arrêt de traitement qui favorisent la survenue des complications.

Il est clair que c'est un budget de traiter le diabète, partant du prix des médicaments, au régime alimentaire.

Heureusement mère nature nous à fait don d'un formidable patrimoine médicinal naturel. La médecine traditionnelle propose des substitus de médicaments de laboratoires qui ont l'avantage d'être financièrement acessible et à long terme, donc moins chères. Puisqu'on peut les cultiver même à domicile, ça devient presque grauit.

Mais cela ne vous dispense pas des visites chez un médecin qui devra s'assurrer que le traitement que vous suivez actuellement est efficace à travers des examens. C'est un défis de concilier la médecine traditionnelle à la médecine moderne, le résultat peut être très épattant si on fait preuve de rigueur.

Nous avons donc choisi pour vous Certains traitements, Ce ne sont pas les seuls mais progressivement nous publierons d'autres formules qui se sont avérés efficaces, je vous envoi consulter la rubrique « Traiter le diabète par les plantes ».

Alimentation

L'alimentation d'un diabétique est très importante, vu que c'est elle qui apporte les nutriments essentiels pour le corps. J'ai très souvent entendu les malades du diabète dire qu'ils étaient privés de tout ce qui est « bon », et aussi vu d'autre qui s'alimentaient quasi normalement, sans restriction. Pourquoi et comment cet écart de comportement est-il possible ? J'ai préféré consacrer une rubrique entière à ce sujet, qui pour le moment est entre les mains d'un expert du domaine. Elle sera publiée dans les jours à venir.

                                                                      Dr Metogo bernard, Médecin interne.